新川院の勝山です。

先日、初めて神奈川県の鎌倉へ行ってきました～(●´ω｀●)！！

高徳寺では大仏を間近に見ることや、中を見物という貴重な体験も出来ました。

長谷寺では長い階段を登るのがとても大変でしたが、上から見えた景色というのがとっても綺麗でした。

まだまだ、散策しきれていない＆美味しいものが堪能しきれていないので

下調べをカンペキに行って次回に備えたいと思います(‘◇’)ゞ！！

 

 ふと、汗をダラダラとかきながら思っていたのですが…

暑さのせいで、食欲が落ちてしまい少食気味になってしまう方や汗をたくさんかく方もいます。

『夏痩せ』という言葉もあるので、暑い日を過ごしているだけで簡単に痩せることが出来るんじゃないかと…！！

 帰ってから、さっそく調べてみると驚きの事実が発覚致しました……！！

じつは、私たち現代人は『痩せる』どころか『太る』リスクの方が高いらしいのです。
なぜ、食欲が落ちるのに体重が増加してしまうのでしょうか？

それは気温が体温に近い夏の場合はエネルギー消費をする必要が無いと体が判断するため、
エネルギー消費はそれほど燃焼せず、基礎代謝量が低くなってしまうからです。

さらに暑さのせいで運動をしないとなると、
代謝が下がってしまい『太りやすい』体質に変化してしまうのです。
今の時期だと冷房が効いた室内で過ごす方も多いと思います。
またそういう方の体の中はだんだんと冷えてしまい自律神経が乱れがちです。
さらに脂肪を燃焼させるための基礎代謝量がぐん、と落ちてしまいます。

 そこで当院では、基礎代謝量を上げて、『夏太り』を乗り切る体づくりをご提案致します！

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