守接骨院鍼灸マッサージ院

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ブログ

自分の姿勢を見直してみませんか?

2017.07.04更新

八幡院の伊藤です(^^)

 

静岡市では連日30℃を超える真夏日が続いています。先日のブログに書いてあったように、熱中症対策をしてこの暑さを乗り切りましょう!

 

ところで、最近患者様から「この痛み、姿勢が悪いからかなぁ?」と聞かれることがあります。実際、長時間のデスクワークなどで姿勢が崩れてしまう方も多いと思います。姿勢不良は、見た目のスタイルだけでなく、肩や腰などの痛み、さらには呼吸機能の低下を引き起こす可能性があります。

では、なぜ姿勢が悪くなってしまうのか?その原因の1つとして筋力低下が考えられます。そして、特に筋力が低下するものとしてインナーマッスルがあります。皆様も聞いたことがあると思いますが、インナーマッスルは、各関節や姿勢を安定させるために非常に重要な役割を担っています。

 

当院では、インナーマッスルを効率よく動かし鍛えるものとしてEMSをおすすめしております!普段の筋トレではなかなか鍛えることが難しいものを、1回30分を週2回のプログラムで効率的に鍛え、「美姿勢」を目指してみませんか?

 

ただいま、EMSの体験を随時受付中(20分1080円)!なかなか軽減しないその痛み、姿勢の評価含めしっかりサポート致します!詳しくは当院までお気軽にご相談ください(^^)

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 八幡院よりお知らせです。

7月3日より、八幡院の平日の受付時間が10:00~20:00に変更となりました。また、土・日・祝日は変更なく受付しております。皆様にはご迷惑をおかけしますが、更なるサービスの向上に努めて参りますのでよろしくお願い致します。

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