守接骨院鍼灸マッサージ院

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運動不足による痛みの80%以上は○○が原因!?

2016.08.22更新

こんにちは、八幡院・院長の伊藤です(^^)/

 

8月6日から開催されたリオデジャネイロオリンピックも本日が閉会式。日本選手が獲得した今回のメダル数は41個!日本では史上最多だそうです。

メダルを手に入れた選手の方々、おめでとうございます!!そして、日本選手の皆さん、本当にお疲れ様でした。

 

それにしても、やっぱりスポーツっていいですよね!!私も学生時代は水泳をやっていましたが、練習こそ厳しく辛かったものの、試合本番でベストタイムが出たときの達成感はとても最高のものでした。

 

学生時代を終えると、本格的に継続してスポーツをやる方も減っていきます。実際、私も泳ぐ回数は格段に減りました。

運動量が減ると、当然、筋肉量も減り、筋肉の柔軟性も低下してしまいます。また、体型も変化します。そして、結果的に「肩こり」や「腰痛」など体の不調に繋がります。

 

そういった意味で、俗に言う肩こり腰痛は、筋肉や関節の一種の「ケガと言えます。では、その根本的な原因は・・・?

 

当院では、その根本的な原因を探る為に、「姿勢評価システム」を導入しております。これは、左右の筋肉バランスや姿勢などが表になって出てくるので、ご自身では気が付かなかった体の状態を知ることができます。

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そして、その結果をもとに、一人ひとりに合った施術のご提供や日常生活指導も行います。体の状態によっては、健康保険を使っての治療も視野に入れ早期回復を促していきますので、体の不調でお悩みの方、ぜひ一度当院までご相談下さい。

 

それでは、今週も守接骨院・鍼灸院をよろしくお願い致します。

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