守接骨院鍼灸マッサージ院

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ブログ

EMSで筋トレ♪♪

2017.07.22更新

こんにちは、新川院の内藤です。

この頃、30℃を超える日が多く暑い日が続いています。

熱中症には気を付けて、こまめに水分補給をしましょう!

 

最近、

“なかなか痛みがとれない”

“仕事で疲れやすい”

“姿勢が気になる”

 

という患者様の声を耳にします。

 

例えば、痛みの原因の1つに骨格を支えるインナーマッスルの衰え筋肉バランスの崩れなどが挙げられます。

 

筋肉にはアウターマッスルとインナーマッスルがあります。

アウターマッスルは体の表面にあり、”大きな力を出すことができる”ことを特徴としています。このアウターマッスルにより力強く関節を動かすことができます。

インナーマッスルは体の奥にあり、体を動かすというよりは姿勢などを維持して、安定化を図る筋肉です。

そのため、このインナーマッスルを鍛えることで体全体の姿勢や関節の位置を安定させることができるんです(`・ω・´)!

 

ですが、体を支えるための筋肉なので自分で鍛えるのが難しく、ほとんどの人が衰えて弱くなっています。

 

当院ではEMSという電気刺激を使ってインナーマッスルに直接アプローチしていきます。

足腰の痛む方、お年寄りの方、スポーツを頑張っている方、仕事の疲れが溜まっている方、全ての方にオススメです。

 

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興味のある方は、ぜひ一度体験してみてください(((o(*゚▽゚*)o)))!

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