こんにちは、新川院の伊藤です(^^)/

先週末は日本各地を台風が襲いました！

静岡市ではこの先週末より中学校の体育祭や地域の運動会が始まりましたが、台風の影響で延期になった所も多いみたいですね。

運動会の季節になるとケガをする方が増えます！実際私も、運動会の為に前日に少し走り込んで、翌日から腰の調子が悪くなったという苦い経験があります(^^;

皆さんはそうならないように、事前の準備運動はもちろん、前もって練習するようにしましょう！

さて、当院でもそんな運動会の事前準備として、EMSトレーニングを推奨しております。筋肉の衰えは姿勢不良だけでなく、各種の痛みを引き起こす可能性もあり、結果的に運動不足を引き起こします。特に、なかなか痛みが緩和しないケース、奥の方が痛むケースは、インナーマッスルが弱っていたり、うまく機能していないことが多くあります。そんなインナーマッスルを刺激できるのが、このEMSです！

また、治療の一環として、ケガの予防以外にもケガのリハビリとしても効果が期待できます。なかなかご自身でトレーニングができない、リハビリができない、関節の動きが悪い、日常生活に支障がないレベルまで回復したい・・・そんな方は、きっかけ作りとしてもぜひ一度お試し下さい！

現在、お試しで20分2160円で体感できます。ご興味のある方はぜひ当院まで(^^)