
食欲の秋(*´ω`*)!!!
2017.10.03更新
こんにちは、新川院の内藤です(^o^)/*
暑い夏が終わって秋がやってきました!
秋と聞いて、
皆様は何を思い浮かべますか?
「スポーツの秋」「食欲の秋」「読書の秋」
と、いろいろありますね☆★☆
私は「食欲の秋」!
秋は旬の食べ物が多いです。
「さつまいも」
いも類の中でも食物繊維が豊富。
腸の働きを活発にして便秘の解消・改善に!
風邪の予防や美肌作りにも効果があるそうです^^
「さんま」
ビタミン類やカリウム、鉄分などの栄養が含まれています。
血液をサラサラしたりホルモンバランスを整える効果や、貧血を予防するなどといった効果もあるそうです!
夏バテした人は、いっぱい食べて食欲を取り戻しましょう!!!
また当院のデトックスマシーン、ゴットクリーナーもオススメです(^O^)!
老廃物質がたまってくると、それが肌のくすみやたるみ、慢性疲労の原因となりやすく、血液やリンパ液の流れが悪くなり、冷えや頭痛、肩こりの原因となります。

寒暖の差が激しいため体調を崩される方も多いかと思います。
身体の内側から体調を整えて、季節の変わり目を乗り越えましょう!!!