腰部脊柱管狭窄症

整形外科でブロック注射をしても、処方された痛み止めの薬を飲み続けても、手術を受けても、それでも腰部脊柱管狭窄症の痛みが改善されずにつらい思いを抱えていませんか？

腰部脊柱管狭窄症がなかなか改善しないのは、骨格の歪みが原因です。湿布や薬などの保存療法は痛みをあくまで痛みを一時的に抑えるものにすぎません。

また、骨格の歪みが残ったままでは、運動療法を行っても十分な効果は出にくいのが現実です。

骨格の歪みの背景には筋肉の質・量の低下があり、これこそが症状を長引かせる根本的な原因です。痛みを根本から改善するためには、原因そのものに向き合うことが大切です。

当院では、骨格の歪みを整えることを最優先に、筋肉へのアプローチも同時に行うお身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。身体のバランス・筋肉の緊張・関節の動きを整えることで神経への圧迫を軽減し、痛みやしびれの改善を目指します。

さらに、症状の改善だけでなく、再発を防ぐことも当院は大切にしています。

正しい姿勢や身体の使い方の指導、自宅でできるセルフケアやセルフエクササイズの指導も行い、日常生活から身体を守る力を身につけていただけるようサポートいたします。

つらい腰部脊柱管狭窄症でお困りの方は、ぜひ守接骨院へご相談ください。

• 病院で腰部脊柱管狭窄症と言われた
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  お尻から下肢にかけて痛みがある

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  立ったり背筋を伸ばしたりすると症状が強く出る

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  長時間、立ち続けたり、歩き続けたりするとつらい

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  姿勢を良くしようと腰を反ると、太ももや膝等にかけてしびれや痛みが出る

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  ブロック注射、湿布、痛み止め、電気、マッサージを受けたが改善されない

• 時間もお金もかけて色々な方法を試してきたが、思った以上の効果を感じない
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  足のしびれがひどく、夜寝ている間や明け方に痛みで目が覚めてしまうことがある

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  痛みやしびれのせいで、仕事や家事、趣味が思うようにできず、ストレスを感じている

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  病院で手術を勧められたが、できれば手術以外の方法で症状を改善したいと考えている

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  少し歩くと足腰が痛くなったり、しびれたりして、休憩しないと続けて歩けない（間欠性跛行）

• もう治らないと諦めている

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

『腰が痛い』『下肢がしびれる』などの症状が現れて病院の診察を受けると、高い確率で「腰部脊柱管狭窄症」「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されるケースが多くあります。

一般的な病院での治療は、湿布や鎮痛剤の処方をはじめ、痛みが強い場合はブロック注射やリハビリといった保存療法が中心です。それでも改善が見られない場合は、手術を勧められることもあります。

つまり、痛みの根本原因にアプローチすることなく、「痛み止めによる対処療法」か「手術」かという選択肢しかないのが、現在の病院治療の実情といえます。

整形外科では、レントゲンやMRIで検査し、画像を見ながら『ここが狭窄しています』と説明を受けて、痛み止めの薬の処方やブロック注射を勧められるのが一般的です。

しかしそれで痛みの原因は改善されるでしょうか。

また、一般的な整骨院・接骨院では、保険診療の範囲内での電気施術と数分のマッサージのみになりがちです。施術も腰周辺に限定されるケースが多いようです。

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腰は、骨盤や股関節、背中など他の部位とも連動して動いているため、下肢のしびれの原因は腰だけでなく、股関節や骨盤、背中など多岐にわたります。

そのため、腰部脊柱管狭窄症の症状をしっかり治すためには腰だけに限定された施術では不十分だといえます。

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当院ではこれまで、腰部脊柱管狭窄症と診断され、つらい痛みに苦しむ多くの患者様と向き合ってきました。

その経験の中で痛みの本当の原因に気づき、根本からの改善を目指す施術法を追求してきました。

「手術しか方法がない」と言われるほど重度の症状であっても改善が見られたケースがあり、手術をせずに症状が回復した患者様も多くいらっしゃいます。

つまり、

手術に頼らなくても、整骨院・接骨院の施術によって脊柱管狭窄症を改善する事が出来るのです。

守接骨院の施術で、
『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』
『薬やブロック注射、手術だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』

このような思いを胸に、一人ひとりの症状に真摯に向き合い、お身体の状態に合わせた施術を提供できるよう日々努めています。

このような方が来院されています。

1：多くの治療法を試したが効果がなかった
整形外科の他、マッサージ、整体、カイロプラクティックなど様々な施術を試したが、思うように改善しなかった方々が当院に来院されています。

2：病院から手術を勧められている
痛みの原因を「脊柱管が狭くなり、神経を圧迫しているため」と手術を勧められているが、できれば手術をしたくないという方々が、最後の望みをかけて当院を訪ねてきます。

3：手術後も痛みやしびれが残っている
病院で勧められて手術を受けたが「その後も痛みが残っている」「しびれがある」という方が、少しでも良くなりたいとの思いで来院されます。

腰部脊柱管狭窄症・腰椎すべり症とはどのような症状なのでしょうか。ここでは、症状の特徴や原因についてご紹介します。

脊椎の中を通る脊髄からの神経の通り道を脊柱管といいます。脊柱管狭窄とは、この脊柱管を構成する骨や靱帯の肥厚、椎間板の突出などで脊柱管が圧迫されることで、脊柱管という脊椎の中にある神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫される病気です。

腰部脊柱管狭窄症の発症は、姿勢や動作などの環境要因や遺伝要因、さらに加齢が関係しています。

前傾姿勢や座ったり、立つなどといった姿勢や動作によって、椎間板には体重の約2.5倍の圧力がかかると言われます。

この日々の生活習慣の繰り返しで椎間板が変形し椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症に発展するものと考えられています。

腰部脊柱管狭窄症の症状は、歩行時や立っているときの臀部から下肢にかけての痛みやしびれです。歩くと症状が悪化し、休むとやわらぐことが多くの場合にみられます。

また痛みが出た場合、前かがみになる姿勢をとると症状がやわらぐといった特徴も見られます。

腰部脊柱管狭窄症では腰痛はそれほど強く表れません。立ち続けたり歩き続けると、脊柱管が狭まり神経を圧迫するため、下肢のしびれや足のもつれなどを引き起こします。

腰部脊柱管狭窄症の原因には、加齢によるもの、骨・関節の異常によるものなどがあります。主な脊柱管凶作上の原因となる、あるいは関連する主な疾患・状態をご紹介します。

【腰椎すべり症】
腰の椎骨が前方または後方にずれてしまう状態です。このずれによって脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されます。加齢による変性が原因となる「変性すべり症」と、腰椎分離症が進行して起こる「分離すべり症」の2種類があります。腰痛のほか、足のしびれや間欠性跛行（歩くと痛みが出て、休むと楽になる症状）が現れることがあります。

【腰椎椎間板ヘルニア】
腰椎椎間板ヘルニアとは、脊椎の間にあるクッション（椎間板）が損傷し、中の柔らかい組織が外に飛び出すことで神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こす状態です。

主な症状としては、しびれや痛み、力の入りにくさ、感覚の鈍さなどが挙げられます。前かがみの姿勢で痛みが出やすく、靴下を履く動作や前屈みになることがつらく感じられるのも、この症状の特徴のひとつです。

【変形性脊椎症】
変形性脊椎症は、加齢や長年の身体への負担によって、椎間板や椎骨が少しずつ変形・変性していく疾患です。変形が進むと「骨棘（こつきょく）」と呼ばれる骨のとげが形成され、脊柱管が狭くなることで神経が圧迫され、腰や足の痛み・しびれが生じます。中高年以降の方に多く見られます。

「整形外科に通っても、脊柱管狭窄症がなかなか良くならない…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。その理由は、整形外科の治療が、痛みを抑える対処療法に重きを置いているからです。

ここでは、腰部脊柱管狭窄症に対する整形外科での一般的なアプローチについてご紹介します。

整形外科では多くの場合、まずレントゲン・MRIを撮り、その中で変形など「骨の構造異常」を見つけ出し、脊柱管狭窄症などの神経圧迫が見つかれば、それを「痛みの原因」と考えるのです。

病院の先生はMRI画像を見て、【神経が圧迫されている場所】や【神経の通り道が狭くなっている部分】を見つけることで、「脊柱管狭窄症」と診断します。つまり【脊柱管狭窄症＝痛み・痺れ】という考え方のもと診断し、治療していきます。

整形外科での腰部脊柱管狭窄症に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法

保存療法でまずおこなうのは、筋弛緩薬、痛み止め、血流改善薬、末梢神経やしびれを改善させるビタミン剤などの飲み薬や湿布を処方され、経過観察になることが多いようです。これらの療法は、痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ブロック注射

動けないような強い痛みやシビレがあるとブロック注射を打つ場合もあります。神経を麻痺させて痛みを遮断する方法ですので、この療法についてもあくまでも一時しのぎと言えますが、どうしても休むことができないという場合には有効な手法となります。

3：手術

上記のような保存療法で効果がみられない場合は手術をすることもあります。腰椎固定術は、神経を圧迫している腰の骨や分厚くなった靭帯を取り除き、ずれた骨をスクリューと自家骨（削った骨）で固定する手術です。

当院では、腰部脊柱管狭窄症の原因は「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」にあると考えています。

「骨格のゆがみ」
脊椎や骨盤にゆがみが生じると、脊柱に余計な負担がかかり、神経が圧迫されることで痛みやしびれがあらわれやすくなります。

「筋肉のこわばり」
筋肉がこわばった状態が続くと、血流が悪くなり、筋肉に必要な酸素や栄養が十分に届かなくなります。さらに老廃物も流れにくくなるため、痛みが生じやすくなります。

「筋力不足」
腰まわりの筋力が低下すると、脊椎や骨盤を支える力が弱まり、日常の動作でも負荷がかかりやすい状態になります。その結果、腰部脊柱管狭窄症がなかなか改善しなかったり、いったん良くなっても再発を繰り返す原因になります。

次に、当院のそれぞれの原因に対するアプローチについて説明します。

当院では、腰部脊柱管狭窄症の原因を、背骨や骨盤の歪みと体幹のインナーマッスルの低下にあると考えています。

当院は、まずは痛みを取り除くことを最優先にしています。なぜなら、痛みが出ている＝脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されている状態だからです。

静岡市駿河区・清水区の整体 守接骨院の腰部脊柱管狭窄症に対する施術方法は、「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」それぞれに働きかけます。

守接骨院では、骨格の歪みに対して、まずは身体の状態を丁寧に把握したうえで、歪みを整える施術を行います。

骨格の歪みに対する具体的な施術は、痛みやしびれが強い初期症状には、痛みや炎症を和らげる電気機器による施術で症状を落ち着かせます。ハイボルト（高電圧電気刺激療法）は、高圧の電気を深層組織に流すことで、神経の興奮を鎮めて痛みを和らげ、脊柱管周囲の筋肉の緊張を緩める施術です。

炎症がない場合には、オリジナルの矯正施術で背骨や骨盤の歪みを取り除き、脊柱管への圧迫を軽減するよう、背骨・椎間板・関節などを正常な位置に整えていきます。

守接骨院では、トムソンベッドという骨格矯正専用のベッドを用いた施術も行っています。トムソンベッドは、体に強い力をかけず、ベッドのわずかな上下動を利用して、歪んだ骨盤や背骨のバランスを整える矯正方法です。身体への負担を抑えながら、効果的な矯正施術が期待できます。ボキボキしない、痛みの少ない施術なので、長年痛みに悩まれてきた方や高齢の方にも安心して受けていただけます。

当院の施術は、腰の痛みがある部分だけでなく、背中や首の背骨も含めて矯正することで、姿勢や全身のバランスを整えていきます。

骨格の歪みが整えられ、脊柱管への圧迫が軽減されると、硬くなった筋肉がほぐれて血流が改善され、酸素や栄養が全身に行き渡るようになります。その結果、神経への過度な負担が和らぎ、脊柱管狭窄症による痛み・しびれ・歩きにくさの改善へとつながっていきます。

骨格に歪みがあると、骨の周辺の筋肉にも歪みが生じて、過度の緊張やこわばりを引き起こします。特に骨盤周りや腰まわりの筋肉にこわばりが生じると、血液の流れが低下し、栄養や酸素も届きにくくなり、痛み物質が筋肉に溜まってしまいます。その結果、脊柱管への圧迫がさらに強まり、腰から下肢にかけての痛みやしびれ、そして歩行困難といった脊柱管狭窄症の症状が悪化しやすくなります。

例えば、臀部の小殿筋にこりやこわばりができると、お尻の奥の方に強い痛みが現れ、お尻の外側・太ももの裏側・外側・ふくらはぎ・足首まで広範囲に痛みやしびれが広がります。

脊柱管狭窄症では、こうした筋肉のこわばりが神経圧迫をさらに助長するため、筋肉へのアプローチが症状改善の大きな鍵となります。

また、筋肉の柔軟性が低下することで神経に過度の負荷がかかってしまい、痛みが現れることもあります。特に脊柱管狭窄症の方は、痛みをかばう姿勢が続くことで腰まわりの筋肉がさらに硬くなりやすく、症状が慢性化しやすい傾向があります。

守接骨院では、腰の周囲にある筋肉をほぐし、関節の可動域を広げる施術を重視しています。腰まわりの筋肉の柔軟性が回復することで、脊柱管への圧迫が和らぎ、神経への負担が軽減されます。また、関節の可動域が広がることで、日常生活での動作がスムーズになり、長時間の歩行や立位保持がしやすくなることが期待できます。

こうした施術に加え、手技療法と鍼灸を組み合わせたアプローチで、痛みが特に強い部位や硬くなった筋肉のこわばりを取り除き、脊柱管狭窄症の症状改善へと導きます。

鍼灸は、筋肉のこわばりに対して、マッサージでは届かない深層の筋肉に直接アプローチできるのが大きな特徴です。鍼の刺激によって筋肉の緊張がほぐれ、関節の可動域が広がることで、脊柱管周囲の圧迫が軽減され、痛みやしびれを和らげる効果が期待できます。

また、鍼を刺すことで血管が拡張し、局所の血流が促進されます。血液循環が改善されると、筋肉に酸素や栄養が届きやすくなるとともに、疲労の原因となる乳酸などの老廃物や、痛みを引き起こす物質が排出されやすくなります。

このように、鍼灸施術は血流改善、自律神経の調整、そして鎮痛作用を通じ効果をもたらします。鍼の刺激は、筋肉をリラックスさせ、血流を改善して酸素や栄養を効率よく届けます。

当院では、鍼灸で筋肉の緊張をほぐした後、独自の手技療法で的確に筋肉のこり・しこりを捉え、筋肉を整えます。この2つのアプローチを組み合わせることで、より高い効果が期待でき、脊柱管狭窄症の症状が改善した状態を長く維持しやすくなります。

骨格は筋肉によって支えられています。筋肉が十分にあることで、脊椎や骨盤などの骨格が正しい位置に保たれます。逆に筋肉が不足すると、骨格を支える力が弱まり、ゆがみが生じやすくなります。このゆがみが筋肉に負担をかけて硬くなり、コリが慢性化してしまいます。この悪循環を防ぐためにはトレーニングによって鍛えることで、筋力を高める必要があります。

当院では、筋力不足に対して、EMS（複合高周波）を用いた施術を行います。EMSは深層筋（インナーマッスル）まで浸透可能な電気刺激によって、パッドを付けて横になっているだけで効率的にインナーマッスルを強化できる機器です。効果的に姿勢を支えるための姿勢筋を作ります。

また、普段から良い姿勢を心掛けることも大切です。悪い姿勢は脊椎を歪ませ、腰回りの筋肉に負担をかけてしまいます。

当院では、どこに痛みが出ているのか、なぜ痛みが出ているのか、どうすれば痛みが改善するのか、痛みをぶり返さないために何が必要か、を明確にします。

一人ひとりの姿勢や動作のクセを把握して、分かりやすくお伝えします。その上で効果的なストレッチやトレーニングなど自宅で簡単に行えるセルフケアの指導を行っています。

このように「骨格の歪み」と「筋肉のこわばり」「筋力不足」に対して、歪んだ姿勢を整え、凝り固まった筋肉は緩め、弱くなった筋肉は強化することで、脊椎や骨盤の歪みが生じ身体のバランスが崩れないようにし、症状の早期改善と再発予防に努めています。

静岡市駿河区・清水区の整体 守接骨院では、経験豊富なスタッフが施術を行います。培ってきた知識と技術によって一人ひとりの症状にあわせたオーダーメイドの施術をいたします。

当院は、腰部脊柱管狭窄症の根本的な改善を目指しています。もし腰部脊柱管狭窄症でお困りなら、ぜひ一度当院へお越しください。

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